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A [glossary]acne[/glossary] é um problema incomodativo e inestético que se pode manifestar em diferentes fases da vida, sendo desencadeado por questões hormonais, alimentação e até mesmo pelo stress. A acne é uma doença inflamatória e pode incluir a retenção de material sebáceo nas glândulas e a inflamação e infeção das glândulas causada pela proliferação de microrganismos bacterianos.

Que fatores podem estar na origem do aparecimento da acne?

Existem vários fatores que podem despoletar ou agravar uma crise de [glossary]acne[/glossary]:

• Flutuações hormonais: durante a puberdade, tanto no sexo masculino como feminino, as hormonas são as principais responsáveis pelo aumento de tamanho das células sebáceas e pela produção excessiva de sebo. Também as hormonas associadas à gravidez e a toma de alguns contracetivos orais podem afetar a produção sebácea.
• Alguns medicamentos: os corticosteroides e medicamentos com androgénios por conterem hormonas podem agravar uma situação de [glossary]acne[/glossary]. Enquanto, medicamentos com lítio aumentam a atividade do sistema imunitário, que por sua vez aumenta a inflamação da pele.
• Alimentação: o consumo de laticínios e alimentos ricos em hidratos de carbono, como pão, massas e batatas fritas, alerta a Mayo Clinic. Os laticínios são ricos em hormonas (principalmente estrogénio), o que representa uma injeção de hormonas no organismo, podendo aumentar o aparecimento de [glossary]acne[/glossary]. Por sua vez, os alimentos em hidratos de carbono apresentam um elevado índice glicémico, o que também potencia o aparecimento desta doença dermatológica.
• Stress: de acordo com a American Academy of Dermatology, investigadores apuraram que existe uma relação entre o stress e crises de [glossary]acne[/glossary]. Em resposta ao stress, o nosso organismo produz androgénios, hormonas que estimulam as glândulas sebáceas e a produção de sebo que, por sua vez, podem estimular a [glossary]acne[/glossary].

O que pode ser feito na rotina diária para prevenir a acne?

De acordo com a American Academy of Dermatology, existem várias medidas que podem ser postas em prática diariamente para prevenir e controlar a [glossary]acne[/glossary]:

• Limpe a pele 2 vezes por dia, de manhã e à noite, usando um produto de limpeza suave e não oclusivo.
• Use as pontas dos dedos para aplicar o produto e não recorra a esponjas, que podem irritar a pele.
• Use produtos cosméticos com a designação oil free, maquilhagem inclusive. Se costuma esfoliar o rosto, opte por um esfoliante suave e não realize a esfoliação mais de 2 vezes por semana (a pele poderá ficar mais irritada e seca).
• Não coce ou esfregue a pele.
• Lave a pele com água morna.
• Lave o cabelo regular ou diariamente.
• Deixe as lesões sarar naturalmente. Evite espremer as borbulhas para não deixar cicatrizes.
• Evite tocar com as mãos na cara a todo o momento, para evitar a propagação das bactérias.
• Aplique protetor solar no rosto diariamente. O protetor solar não deve ter um fator de proteção inferior a 30.
• Evite a exposição solar prolongada e nunca recorra solários.
• Faça uma alimentação equilibrada, moderada em laticínios e pobre em hidratos de carbono.
• Tente aprender a gerir o stress.

Quando deve consultar um especialista?

Sem tratamento, a [glossary]acne[/glossary] pode provocar cicatrizes, baixa autoestima, [glossary]depressão[/glossary] e [glossary]ansiedade[/glossary], pelo que é aconselhável recorrer a um especialista numa fase o mais precoce possível. Este especialista poderá sugerir tratamentos tópicos ou farmacológicos. Numa fase posterior, para eliminação de cicatrizes ou marcas alguns tratamentos estéticos podem ser a solução.

• Tópicos: a maioria dos tratamentos para a [glossary]acne[/glossary] são aplicados diretamente na pele, sob forma de cremes ou pomadas, contendo princípios ativos destinados a controlar a proliferação dos microrganismo responsáveis pela inflamação e infeção da pele ou que permitam reduzir a produção de sebo.
• Farmacológicos: pode ser necessário recorrer a antibióticos, agentes antisséticos e, eventualmente, contracetivos orais (ajudam a manter os níveis hormonais estáveis).
• Outros tratamentos: lasers; ‘peelings’ químicos; drenagem e extração, através da aplicação local de fármacos.

Como podem ser corrigidas as cicatrizes deixadas pela acne?

Quando a [glossary]acne[/glossary] se manifesta de forma mais grave e exuberante, pode deixar sequelas como manchas e alterações na superfície da pele. De acordo com a American Academy of Dermatology, existem vários tratamentos, que devem sempre ser prescritos pelo especialista. Conheça alguns exemplos:

• Peelings químicos – Podem ser superficiais, médios ou profundos, e além de eliminar as manchas melhoram também a textura da pele, que fica mais uniforme.
• Microdermoabrasão – Trata-se de um processo abrasivo que remove a epiderme e a derme superficial, corrigindo as sequelas deixadas pela [glossary]acne[/glossary].
• Ácido hialurónico-
• Laser – Tratamento semelhante à dermoabrasão, em que a remoção do tecido é feita pelo laser.

Para além da idade, a [glossary]acne[/glossary] surge como resultado de fatores como as hormonas, toma de medicação, alimentação, stress e até sedentarismo e desidratação. Esta doença dermatológica pode deixar marcas e cicatrizes na pele, que atualmente já podem ser eliminadas ou minimizadas recorrendo a determinados tratamentos.