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Category Archives: Acompanhar

28 Jul

Mindfulness: foque-se no presente

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Comentários fechados em Mindfulness: foque-se no presente
Acompanhar, Quotidiano
Ser mais positivo, focar-se mais no presente e viver o momento. Estas são premissas do movimento que dá pelo nome de Mindfulness e que se apresenta como um potencial aliado para prevenir e combater estados de ansiedade e stress. Ler Mais...
28 Jul

Rir com Saúde

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Comentários fechados em Rir com Saúde
Acompanhar, Quotidiano
Já que falamos de ano novo, porque não começá-lo a sorrir? A 18 de janeiro, celebramos o Dia Internacional do Riso. Em 2017, ria e sorria mais vezes e com mais vontade, com uma boca sã e um sorriso de fazer inveja. Leia aqui os conselhos de Patrícia Rodrigues, médica dentista na Clínica Dentária de Santa Madalena, no Parque das Nações, e descubra como rir com saúde. Ler Mais...
28 Jul

Crianças e inverno: o que fazer para as proteger?

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Comentários fechados em Crianças e inverno: o que fazer para as proteger?
Acompanhar, Bebé e Criança, Maternidade
Tem filhos? Então, este guia é para si. O Inverno é a época do ano que as crianças adoecem mais: constipações, gripes, garganta inflamada, otites, bronquiolites… e muitas horas sem dormir tanto para os filhos como para os pais. Com a ajuda da pediatra procuramos distinguir entre a sabedoria popular e a medicina e criámos um guia de prevenção para que os seus filhos passem, com mais saúde, a estação mais fria do ano. Ler Mais...
28 Jul

Amamentar: conselhos práticos

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Comentários fechados em Amamentar: conselhos práticos
Acompanhar, Bebé e Criança, Maternidade
Sabia que a amamentação imediata – colocar o bebé ao peito da mãe uma hora após o nascimento – reduz significativamente a mortalidade neonatal? Este é o poder da amamentação. Ler Mais...
28 Jul

Saúde oral, saúde total

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Comentários fechados em Saúde oral, saúde total
Acompanhar, Quotidiano
Se quer ter uma saúde de ferro, comece por cuidar bem dos seus dentes, gengivas e língua. A higiene oral é essencial em todas as idades, de forma a prevenir cáries e mau hálito, entre outros problemas. Ler Mais...
28 Jul

O universo das doenças exantemáticas

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Comentários fechados em O universo das doenças exantemáticas
Bebé e Criança, Maternidade
São doenças mais frequentes nos primeiros dois anos de vida e têm um sintoma comum: o aparecimento de manchas e erupções cutâneas (exantemas). São as chamadas doenças exantemáticas. Ler Mais...
28 Jul

Menopausa: Uma transição serena

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Comentários fechados em Menopausa: Uma transição serena
Acompanhar, Menopausa e Andropausa
Está associada ao envelhecimento, mas inaugura uma etapa da vida da mulher que, muitas vezes, dura várias décadas. É, por isso, uma excelente oportunidade para rever hábitos e renovar o compromisso com a saúde. Ler Mais...
28 Jul

O despertar da adolescência

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Comentários fechados em O despertar da adolescência
Acompanhar, Quotidiano
“Idade do armário” – A expressão não tem fundamento científico mas resume de forma clara os receios dos pais com a chegada da adolescência. Ler Mais...
28 Jul

10 conselhos para um regresso ao trabalho saudável

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Acompanhar, Dia a Dia no Trabalho
Depois das férias é tempo de retomar rotinas, o que nem sempre é fácil. Com o olhar de Maria José Bessa, especialista de medicina geral e familiar da clínica de Telheiras da Walk-in Lisboa, deixamos algumas sugestões para que o impacto seja o mais suave possível. Ler Mais...
28 Jul

Vem aí o inverno! Defenda-se

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Comentários fechados em Vem aí o inverno! Defenda-se
Acompanhar, Doenças Agudas/Ocasionais, Tratar
Abel García Abejas, especialista em Medicina Geral e Familiar no Hospital CUF Descobertas aponta algumas das estratégias para se proteger das principais doenças desta estação: gripe, constipação, amigdalite e pneumonia. Ler Mais...
28 Jul

O peso da obesidade

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Comentários fechados em O peso da obesidade
Acompanhar, Doenças Crónicas
A obesidade não afeta apenas a zona do corpo onde está mais visível, mas o bom funcionamento de todo o organismo – ossos, articulações, sistema respiratório, sistema cardiovascular e fertilidade. Conheça as consequências deste problema para sua saúde. Ler Mais...
28 Jul

Osteoporose: prevenir enquanto come

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Doenças Crónicas
A alimentação pode ser um importante aliado na prevenção da osteoporose. No entanto, é importante saber exatamente o que deve comer (e evitar) para prevenir esta doença. Ler Mais...