1. Abra e barre o pão com mostarda.
2. Coloque os ingredientes por camadas, começando e acabando com alface.
3. Sugerimos que acompanhe a sua sanduíche com sopa e uma peça de fruta.
A ciência não garante ser possível acelerar as defesas do organismo. Mas ter uma
O segredo para uma beleza saudável também está no prato. Vitaminas, antioxidantes, entre outros,
Todos nós já ouvimos falar de intolerância à lactose, mas será que sabemos realmente
A dieta nórdica resultou da adaptação da dieta mediterrânica à realidade dos países nórdicos.
Maria Paes de Vasconcelos, nutricionista da Clínica do Jardim das Amoreiras (Lisboa), aponta os
Inês Carretero, nutricionista e gestora clínica, aponta os hábitos alimentares mais adequados para prevenir
Com os conselhos de Viriato Teixeira, médico da Clipóvoa – Amarante, fique a saber
Vivemos num país mediterrânico onde o azeite, o peixe, os legumes e cereais são
Acabou de descobrir que é intolerante à lactose? Ela está presente em todos os
O Conceito: A dieta mediterrânica não se limita aos alimentos que pomos no prato. Segundo
O almoço é uma refeição indispensável que merece a nossa atenção. De segunda a
Experimente juntar o sabor deste peixe com um preparado de feijão muito especial que
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