Category Archives: Prevenir

Não está a conseguir engravidar? Não desespere

A decisão de engravidar é sinónimo de expetativa. E muitos casais pensam que bastará interromper a contraceção para tudo acontecer. Ora este é precisamente um dos principais erros cometidos pelos futuros pais. E é preciso aprender a lidar com as tentativas frustradas, a espera e o medo de não conseguirem ter um filho. Ler Mais...

Wellness no ginásio

Como em todas as áreas, no mundo do exercício físico desenvolvem-se constantemente novas tendências. Falamos-lhe aqui de algumas, cada vez mais conhecidas nos ginásios portugueses. Ler Mais...

10 Princípios da Dieta Mediterrânica

A dieta mediterrânica é um conceito que não se esgota no prato. Como podemos associar uma boa alimentação a um bom estilo de vida? Cuidar da saúde atendendo às mais variadas perspetivas é o desafio que lhe propomos com os dez mandamentos da dieta mediterrânica. Ler Mais...

Conheça cinco técnicas de rejuvenescimento do rosto

O rosto é uma das parte mais importantes do corpo e com a qual mais nos preocupamos. Com a idade começam a notar-se os primeiros sinais do envelhecimento mas é possível fazer frente a isso. A evolução da medicina estética tem permitido encontrar novas formas de manter um rosto jovem. Conheça o botox, a radiofrequência, o peeling, o preenchimento com ácido hialurónico e a microdermoabrasão, cinco tratamentos para rejuvenescimento do rosto pouco invasivos, seguros e com resultados naturais. Ler Mais...

4 passos para fortalecer o sistema imunitário

A ciência não garante ser possível acelerar as defesas do organismo. Mas ter uma boa alimentação, fazer exercício físico, dormir bem, agasalhar-se e evitar situações de stress parece ser um bom começo. Neste artigo sugerimos-lhe 5 passos para reforçar o seu sistema imunitário. Ler Mais...

Alimentação saudável e dietas específicas na prevenção cardiovascular

A alimentação é hoje reconhecidamente um dos fatores mais importantes para a prevenção cardiovascular primária e secundária. Descubra a diferença entre os vários tipos de dietas e veja o que é realidade ou mito neste artigo. Ler Mais...

Alimente a sua pele

O segredo para uma beleza saudável também está no prato. Vitaminas, antioxidantes, entre outros, são elementos cada vez mais utilizados na área da cosmética pelos benefícios que apresentam. Saiba o que deve comer para rejuvenescer e cuidar da sua pele. Ler Mais...

Belang van intuïtieve gebruikersomgeving voor bookmakers

Een gebruiksvriendelijke interface speelt een sleutelrol in het succes van online sportweddenschappen. Klanten willen moeiteloos door de platformen heen kunnen navigeren, waardoor hun ervaring verbetert en ze sneller kunnen inspelen op evenementen. Een goed ontworpen omgeving bevordert niet alleen de tevredenheid, maar versterkt ook de loyaliteit van spelers. Bij het aanbieden van sportweddenschappen is klantgerichtheid niet slechts een modewoord; het is een fundamenteel element voor het aantrekken en behouden van gebruikers. In een competitieve markt onderscheiden aanbieders zich door een Ler Mais...

Manchas na pele: como prevenir e tratar

A certa altura da vida, quase todas as mulheres sofrem de um problema: as manchas cutâneas. Sabia que o perfume, o aipo ou o figo podem causar essas manchas? Neste artigo aprenda a identificar este problema e a combate-lo. Ler Mais...

Estoril Wellness Center: um refúgio dos sentidos

A equipa editorial da AdvanceCare visitou o espaço Estoril Wellness Center e relata a experiência dos tratamentos duche massagem vichy e circuito HidroBanyan. Descubra mais sobre estes tratamentos e os seus benefícios neste artigo. Ler Mais...

Intolerância à lactose?

Todos nós já ouvimos falar de intolerância à lactose, mas será que sabemos realmente o que significa? Descubra aqui o que é este problema e os primeiros passos a dar para aumentar o seu bem-estar. Ler Mais...

Férias com saúde!

Passamos o ano a ansiar pela pausa no trabalho a que damos o nome de férias. Mas é importante que esses dias tão esperados não sejam também uma pausa na saúde. Por isso, propomos-lhe uma viagem pelos principais desafios com que se pode deparar se passar férias em Portugal. Temos como guia a Dra. Helena Gonçalves, diretora clínica da Clínica Particular de Vilamoura que exerce também no HPA em Faro, que nos fala dos cuidados a adotar para prevenir Ler Mais...