Com a chegada do frio e da chuva, a humidade pode tornar-se um verdadeiro problema. Fungos e bolores afetam paredes, móveis e, sobretudo, a sua saúde. Conheça as várias possibilidades para colocar um ponto final neste problema.
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O frio do inverno nem sempre é fácil de combater, mas existem várias formas de lutar contra os dias mais frios. Damos-lhe várias ideias para climatizar eficazmente a sua casa, protegendo-se das temperaturas mais baixas.
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Com os dias frios costumam vir, também, as constipações e as gripes. Se tiver de ficar uns dias em casa para se restabelecer, não desanime: aproveite para fazer tudo aquilo que nunca tem tempo para fazer.
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Está mau tempo e o seu programa ao ar livre teve de ser adiado? Não vale a pena sentir-se derrotado e sentar-se frente à televisão. Há muitas coisas divertidas e diferentes para fazer, mesmo sem sair de casa. Aqui ficam algumas sugestões.
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O almoço é uma refeição indispensável que merece a nossa atenção. De segunda a sexta-feira raramente conseguimos almoçar em casa. Nos restaurantes, gastamos dinheiro e dificilmente podemos controlar a qualidade do que comemos. Solução? Levar almoço de casa.
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Em Portugal há cada vez mais crianças obesas, o que traz inúmeras complicações de saúde. Assegure que o seu filho tem uma alimentação saudável e pratica exercício físico regularmente.
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A questão das amígdalas nas crianças é um assunto muito frequente. Embora a amigdalectomia se trate de uma cirurgia comum, é importante os pais saberem em que consiste e quando deve ser feita e as respetivas fases de todo o processo.
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No mundo ocidental, a osteoporose é a principal causa de fratura na mulher e no idoso. Descubra como a atividade física é benéfica para fortalecer os ossos e abrandar a perda de massa óssea, assim como outros aliados determinantes contra a osteoporose.
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